每天听听《慈经》，可消除暴戾之气，增长慈悲，令心调柔-演道网

佛陀在世时，有群比丘在一座森林修行，受到了森林精灵（他们大多数是树神）的困扰，导致他们无法好好禅修，最后，他们再也无法忍受时，便回到佛陀的住处，请求佛陀的帮助，佛陀透过神通眼观察后，对比丘们说：“比丘们，除了那里，没有更适合的处所了。你们必须回到原来的地方。”

　　比丘们听了后便说：“回到原来的地方，这样仍然会受到树神的压迫，而无法禅修。佛陀，为什么您还要我们回那样的地方呢？”佛陀回答：“之前你们到那里，是没有带着武器的，现在我将给予你们武器。你们带着武器回到同样的地方，继续练习禅修，那里是唯一的处所。”

　　佛陀给予他们的武器，就是无限爱心的修习法──慈心(Metta)。佛陀为比丘们讲了这部经，比丘们在学习了慈心观的方法后，返回森林，安心并顺利地进行禅修。